Как приготовить смузи из клубники

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

как приготовить смузи из клубники
Невероятно, но это не традиционное блюдо пользуется огромной популярностью уже десятки лет. Немного терпения и уже через 45 минут вы обязательно его приготовите.

как приготовить смузи из клубники

Полный рецепт

Клубничный смузи — восхитительный полезный десерт, идеальный для летнего рациона здорового питания. В процессе его приготовления нередко открываются неожиданные сочетания по-настоящему ярких и необычных компонентов.

Чаще всего смузи из свежей или замороженной клубники и молока готовят на завтрак. Такой прохладный коктейль имеет ряд незаменимых свойств:. Хорошим началом дня станет питательный десерт с добавлением молока, йогурта, мороженого или овсяных хлопьев. Эти продукты прекрасно насыщают и дополняют вкусовые качества основного компонента. Перед приготовлением смузи свежие ягоды клубники необходимо помыть, подсушить на полотенце, или используя дуршлаг, удалить плодоножки и испорченные плоды.

как приготовить смузи из клубники

Разнообразить вкус десерта можно добавлением различных пряностей шафрана, тертого мускатного ореха, ванили, кардамона или корицы. Для лучшего вкуса рекомендуется не смешивать приправы, а использовать их как монокомпонент. Ягоды и пломбир помещаются в блендер, заливаются молоком и измельчаются до состояния густой консистенции. Готовый десерт нужно подавать в бокалах. Его можно сделать еще аппетитнее, украсив крошками шоколада или льда.

Для приготовления ледяной крошки следует измельчить небольшие кусочки льда в блендере. Напиток дольше сохранит свою ледяную свежесть, если предварительно охладить бокалы, а лед добавлять непосредственно перед подачей к столу.

как приготовить смузи из клубники

Полученная ароматная масса распределяется по бокалам. Для придания изюминки их можно украсить кусочком банана или аккуратной ягодкой. Такой коктейль полезен при желании набрать немного в весе. Благодаря густому составу смузи с клубникой и овсянкой может стать полноценным питательным блюдом для завтрака. Клубничный коктейль станет насыщеннее и полезнее благодаря свежим ягодам, а для придания большей сладости предпочтение стоит отдать меду, как более натуральному и полезному продукту.

Благодаря низкой калорийности клубничный смузи без молока незаменим не только для обладательниц стройной фигуры. Также этот напиток отлично подойдет для желающих похудеть и при индивидуальной непереносимости молока. Безмолочный десерт можно приготовить с добавлением различных фруктов и ягод. Такой витаминный коктейль поможет поднять иммунитет в холодное время года благодаря высокому содержанию витаминов, микро- и макроэлементов. Все компоненты тщательно взбиваются до состояния однородной массы.

Готовый напиток, разлитый в бокалы, украшают кусочками фруктов, шоколадной крошкой или маленькими листочками мяты. Такой напиток наверняка понравится всем, кто любит цитрусовые. Банан прекрасно умерит кислинку апельсина и придаст мягкость вкусу. Содержит только фруктовые компоненты. По вкусу можно подсластить. Вкуснейшие клубничные коктейли можно приготовить с добавлением яблок, шпината, сезонных фруктов и ягод, овощами вишни, груш, крыжовника, красной и черной смородины, свеклы.

как приготовить смузи из клубники

Такие насыщенные клетчаткой и витаминами коктейли станут их незаменимым источником. Отлично сочетается ягода не только с молоком и йогуртом, но и кефиром, сливками, соевым и кокосовым молоком.

Видео рецепт

рецепт класического смузи

смузи из киви рецепт с фото

Поделиться:
Похожие рецепты
  • как приготовить сироп лимона в домашних условиях
  • компот из вишни на зиму рецепты
  • рецепты коктейлей для встречи нового года
  • рецепт вареных раков к пиву
  • петрушка смузи рецепт для омоложения
  • рецепты легких алкогольных коктейлей с красным вином

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Джульета из Анжелика says:

      Подскажите, пожалуйста, где можно купить кондитерский мак? Нигде не могу найти(, а попробовать треугольнички хочется.

    • Индивидуалка Эмма из Инга says:

      это что-то новенькое, наверное очень вкусно, в пререди 3 выходных дня, надо приготовить.

    • Красотка Нила из Мария says:

      Ооооо, Администратор, вы читаете мои мысли! Рада, что стали появляться рецепты с морепродуктами! Мидии в томатном соусе очень люблю! Это безумно вкусно и полезно! Спасибо!

    • Красотка Ирина из Ангелина says:

      Админ, голосую за Вас без сомнений! Информация о ваших конкурентах тоже пригодится ;) .

    • Индивидуалка Лиана из Бета says:

      Очевидный бред. Суси, это маринованный рис, нет риса, не суси.