Салат из авокадо и тунца рецепт

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

салат из авокадо и тунца рецепт
Удивительно, но это необычное блюдо пользуется огромной популярностью с давних времен. Чуточку терпения и уже через 45 минут вы наверняка его приготовите.

салат из авокадо и тунца рецепт

Пошаговая готовка

Авокадо и тунец — на первый взгляд несколько необычное сочетание продуктов. Но это — если не учитывать всей гаммы композиций из авокадо. Очень простые и оригинальные сочетания продуктов способны разнообразить любое меню. Этот салат годится на ужин или как вполне самостоятельный обед, потому что он быстро насыщает, загружает организм необходимым белком.

Кроме всего прочего, авокадо — исключительно полезен. Наличие в нем витаминов и железа, которые участвуют в кроветворении, витамина Е, отвечающего за молодость клеток, делает его очень ценным продуктом. Этот экзотический фрукт дает салату здоровую, очень насыщенную сливочную массу без необходимости майонеза. Лимонный сок и кинза придают ему невероятный свежий аромат — это может стать вашим новым любимым салатом из тунца. После того, как вы добавите соль, салатом можно наслаждаться в течение 3 часов после приготовления, затем огурцы начинают терять свою хрусткость.

салат из авокадо и тунца рецепт

Если готовить салат заранее, соедините все ингредиенты, кроме соли. Этот томатный простой салат с авокадо, консервированным тунцом, кинзой и лаймом — идеальный способ подкрепиться быстро и вкусно. Можно даже назвать такой салат палочкой-выручалочкой. Если гости вот-вот придут, всегда можно за считаные минуты приготовить этот удивительно вкусный и красивый салат. Слейте 2 банки тунца с оливковым маслом.

Осторожно достаньте рыбу с помощью вилки, аккуратно разделите на хлопья. Положите помидоры в миску с авокадо, добавьте зеленый лук, кинзу, а затем аккуратно перемешайте.

салат из авокадо и тунца рецепт
Это интересно. Термин «салат» переводится с латинского как «соленый». Т.е. традиционно данное блюдо необходимо хорошо солить, чтобы оправдать свое название. Шутка. Солите по вкусу, конечно.

После этого добавьте соус и осторожно перемешайте все вместе с тунцом. Салат много перемешивать нельзя! Приправляйте салат свежим молотым черным перцем немного побольше соли, если хотите и немедленно подавайте! Кроме того, такой салат не менее нарядно выглядит. Очищенный спелый фрукт размять так, чтобы видны были фрагменты, не нужно превращать его в совершенно однородную массу.

Заправить соком лайма, солью, перцем. Добавить мелко порубленную кинзу и орехи. Кстати, орехи можно выбрать любые другие.

Сделав надрезы на помидорах, надо залить их кипятком на пару минут, чтобы удалить ненужную кожицу. Поделитесь со своими друзьями в социальных сетях: Вам также может понравиться Салат Мимоза с тунцом — классические и оригинальные рецепты Ваш e-mail не будет опубликован.

салат из авокадо и тунца рецепт

Автор публикации не в сети 19 минут. Салат Мимоза с тунцом — классические и оригинальные рецепты Салат Мимоза с консервированной горбушей, классические рецепты с подробным описанием Вкусные рецепты салата Мимоза с консервированной сайрой с добавлением яблока, риса и крабовых палочек, слоями и в лаваше Добавить комментарий Отменить ответ Войти с помощью:

Видео рецепт

алматинский салат рецепт

щавель рецепты салат

Поделиться:
Похожие рецепты
  • коб салат рецепт с фото
  • салат из огурцов на зиму рецепты с фото пошагово
  • салат европейский с курицей рецепт
  • салат барский рецепт фото с курицей и грибами
  • рецепт крабоавй салат шариками
  • салат из щавеля фото рецепт

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Нонна из Лилия says:

      Очень вкусно.Очень простое приготовление.Любой ребенок может зделать

    • Красотка Изольда из Анна says:

      Zdravstvuyte!Ya toje ispekla etot zamechatelniy tort poluchilos otlichno.Vsem ochen ponravilos.Ogromnoye vam Spasibo!U vas ochen zamechatelniy sayt.

    • Индивидуалка Джульета из Света says:

      А что имеется в виду под “испанскими интерьерами”? Озадачил…. :)))

    • Красотка Юлия из Изольда says:

      Мой любимый чизкейк!! Обязательно поробую испечь))

    • Индивидуалка Лола из Ева says:

      Тогда прокомментирую так. В такой формулировке, осознанность первый шаг к разумному питанию. Да, у некоторых, он же и последний.